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最近顔の乾燥がひどいなぁと感じている方いませんか？ 「外からのケアも大切だけど、やはり体の内側から潤わないと根本的な解決にはならないよ」という方が見てくださっていると思います。そんな方のために、おいしく食べて♪内側から潤う土台を作る栄養素...

日本の冬は湿度が低く乾燥しますよね。毎年、わたしは乾燥対策をしています。湿度が低いとお肌はつっぱるし粉は吹くし、のどは痛くなるしと良いことなしですよね(^^;)　そこで、乾燥の原因と種類、種類別による対策について調べてみました。 【乾燥肌の原...