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ごまの栄養素と特有の成分「ゴマリグナン」を深掘り！パン作りなら「太白ごま油」がおすすめ。

最近注目のごま。小さくて地味な見た目なのにとてつもない「パワー」。特に注目すべきは「コレステロール値の上昇を抑える効果」「若返り（アンチエイジング）効果」。そんな「ごま」の栄養成分や期待できる健康・美容効果をみてみましょう！こちら↓（摂...

2023年10月18日

あっこぶん

独身女41歳楽しく婚活中

あっこぶんです。
神奈川県横須賀市在住、未婚で婚活中の41歳。40歳で卵子凍結をしました。

SwellというWordPressのテーマを使ってブログを書いています。
このブログでは主に、カフェ・喫茶店や横須賀・鎌倉の街情報、ヨガや着付けなどの習い事、引き寄せ経験話、婚活話などの実体験を基に発信しています。

好きなこと・習い事

✿　温泉
✿　カフェ
✿　さんぽ
✿　梅干しづくり
✿　引き寄せの話
✿　着物の着付け（自装）
✿　ヨガ

・パン作りもたまにします（歴３年）
・毎年２月に味噌、６月に梅干し、７月に赤しそジュース作ってます
・栄養士免許所持（保育園栄養士の経験あります）

お役に立てれば嬉しいです！よろしくお願いします。

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